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Publié le par Manu et Vero
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lien genotype phenotype symptomes névralgies pudendales carla bruni wiki dhamma energy espagne Un jour férié en milieu de semaine, et on part à St André les Alpes pour une belle journée de VTT.
On fait la rando balisé n°7, le tour du Lac de Castillon. C'est une rando qu'on a déjà faite deux fois mais on la refait toujours avec plaisir, d'autant qu'il fait très beau avec une température très agréable pour pédaler.

On commence par une belle et longue montée sur piste avec des vues magnifiques sur le lac.

Le tour du lac du Castillon -St André les Alpes (04) le 15/08/2018
Le tour du lac du Castillon -St André les Alpes (04) le 15/08/2018
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meilleure restaurant du monde football système de jeu charge fitbit 2 procédure autorisation icpe On enchaine ensuite avec une belle descente sur single avec quelques passages bien techniques. On rejoint une petite route qui passe devant cette "cité sainte" très spéciale...
On poursuit par une descente sur chemin très très caillouteuse qui nous amène sur la route qui longe le lac.

Le tour du lac du Castillon -St André les Alpes (04) le 15/08/2018
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entrainement evaluation cm1 français triple bottom line theory mental status exam On continue sur la plus longue portion de route de cette rando : d'abord le long du lac en passant sur le barrage, puis on prend sur la droite une route qui nous permet de nous rapprocher des ruines du château de Demandolx. On quitte cette route pour une autre plus petite qui continue à monter.

Le tour du lac du Castillon -St André les Alpes (04) le 15/08/2018
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On alterne ensuite entre petites pistes et singles en sous-bois. 

Le tour du lac du Castillon -St André les Alpes (04) le 15/08/2018
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Le tour du lac du Castillon -St André les Alpes (04) le 15/08/2018
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rôti de veau tendre pasta frolla bimby adobe photo de luxe windows 7 On rejoint notre point de départ par petites routes et pistes, après 47km et 1250m de D+.

On a passé une très belle journée de VTT avec un parcours qui allie des montées roulantes et des descentes variées, le tout avec des vues magnifiques sur le lac tout au long de la rando !!
En plus, même si on l'avait déjà fait, on a redécouvert des passages qu'on avait complètement oublié !

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Publié le par Manu et Vero
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fort james kunheim judge school of business domaine bouchard père et fils Pour ce dimanche matin, on se fait un "petit" parcours à partir de la Motte du Caire : le parcours n°6 "La Blanchère cap au Sud" donné pour 18 km et 600m de D+ (auscitaine 2018 résultats ).

Week-end VTT dans les Hautes Terres de Provence (24/06/2018) à La Motte-du-Caire (04)

prison school 1 vostfr ironie mots flèches biologie végétale dijon On démarre par une petite route qui nous permet de rejoindre une piste qui nous fait grimper plus de 400m de D+ d'un coup.

Week-end VTT dans les Hautes Terres de Provence (24/06/2018) à La Motte-du-Caire (04)

parineeti chopra facebook ministre grec en 4 lettres pique chignon doré La particularité de cette montée sur la Blachère c'est qu'il y a trois descentes possibles (et donc 3 parcours).
On bifurque sur un single qui alterne, en sa première partie, montée et descente avec de très beaux points de vues.

Week-end VTT dans les Hautes Terres de Provence (24/06/2018) à La Motte-du-Caire (04)
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bengous debrief marseille sarlzbourg lucky bet rwanda écoles publiques en france Ensuite, on se lance dans un enchainement d'épingles, très ludiques et certaines assez techniques aussi : un vrai régal !!

Week-end VTT dans les Hautes Terres de Provence (24/06/2018) à La Motte-du-Caire (04)
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utiliser julienne de légumes dans recette forte secheresse oculaire vento for sale On rejoint une petite route et on retourne sur La Motte du Caire par chemin et petite route.
Un petit parcours bien sympa avec une très belle descente sur single.

On a passé une très chouette week-end à rider sur ces Hautes Terres de Provence !!


 

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Publié le par Manu et Vero
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italy university ranking deposit form sbi problemes hypertension artérielle Cela fait un bon bout de temps qu'on n'était pas allé à la découverte d'un nouveau secteur de VTT. On a donc décidé ce week-end d'aller dans les Hautes Terres de Provence mickey yoga video hd .
 

Week-end VTT dans les Hautes Terres de Provence (23/06/2018) à Gigors (04)

bague diamants dubai sauvage mina tweeter pepe cello pêche Pour notre première sortie, nous avons choisi d'enchainer le parcours n°9 (Tour de la Montagne des Barses), suivi par le parcours n° 10 (le Montsérieux) donné en tout pour 35km et 1200m de D+.

On a démarré le parcours n°9 au départ de Gigors. On rejoint Turriers par chemins, singles le long de la rivière, puis par piste.

Week-end VTT dans les Hautes Terres de Provence (23/06/2018) à Gigors (04)
Week-end VTT dans les Hautes Terres de Provence (23/06/2018) à Gigors (04)
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matin belge chien mlle jade europe 1 ambassade rwanda france Arrivés à Turriers, on continue notre ascension sur une petite route (avec des points de vues magnifiques sur les montagnes et les dernières neiges).

Week-end VTT dans les Hautes Terres de Provence (23/06/2018) à Gigors (04)
Week-end VTT dans les Hautes Terres de Provence (23/06/2018) à Gigors (04)
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Week-end VTT dans les Hautes Terres de Provence (23/06/2018) à Gigors (04)
Week-end VTT dans les Hautes Terres de Provence (23/06/2018) à Gigors (04)
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terrorist status in hindi location bus avec chauffeur tarif wind energy projects in india On rejoint un petit single en flanc de montagne assez technique avec des passages en dévers autant en montée qu'en descente (et ça, ce n'est pas mon fort les devers !!). Il se poursuit par un portage pour atteindre une piste.

Week-end VTT dans les Hautes Terres de Provence (23/06/2018) à Gigors (04)
Week-end VTT dans les Hautes Terres de Provence (23/06/2018) à Gigors (04)
Week-end VTT dans les Hautes Terres de Provence (23/06/2018) à Gigors (04)
Week-end VTT dans les Hautes Terres de Provence (23/06/2018) à Gigors (04)

courroie motoculture castel garden edition eyrolles com go video livre css zara home deco carafe vin forme canard hd Mais on ne va pas la suivre très longtemps et on se lance sur une belle descente en single sous les bois, avec des passages en épingles, très ludique !!.

On rejoint la départementale pour rattraper le parcours n°10. On suit cette route (assez peu fréquentée et en passant devant une belle cascade), que l'on quitte pour s'engager sur une belle piste. Et c'est parti pour 400m de dénivelé +.

Week-end VTT dans les Hautes Terres de Provence (23/06/2018) à Gigors (04)
Week-end VTT dans les Hautes Terres de Provence (23/06/2018) à Gigors (04)
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Week-end VTT dans les Hautes Terres de Provence (23/06/2018) à Gigors (04)
Week-end VTT dans les Hautes Terres de Provence (23/06/2018) à Gigors (04)
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praxis solution avis appeler medecin de garde coiffure forme visage Au final, on fait 38 km et 1330 de D+ (mais on est parti à 2 km de Gigors). Le coin est sublime. Les parcours VTT très sympas, construits sur un postulat de base qu'on aime bien : tu montes sur piste et tu descends sur single !!
En plus les parcours sont très bien balisés.
On a été séduit par ce nouveau secteur !!

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Publié le par Manu et Vero
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La Jarlandine 2018 ( 20/05/2018) à St Auban (04), parcours 35km

scene esplanade périgueux dernière offre free mobile bon coin 17 immobilier vente traitement abcès dentaire C'est sous un grand soleil, qu'on arrive à St Auban pour la 18ème édition de la Jalardine. On est là tôt, pour prendre le départ avec Vincent, qui lui fait le parcours 43km.

La Jarlandine 2018 ( 20/05/2018) à St Auban (04), parcours 35km
La Jarlandine 2018 ( 20/05/2018) à St Auban (04), parcours 35km

barbecue kooki gaz batterie umi z comment devenir usufruitier Dès le départ, on rejoint très vite des singles en sous-bois avec des petites montées bien toniques et des petites descentes : c'est très caractéristique ce secteur !!
On arrive à une "magnifique" descente où le lâcher de frein est obligatoire pour remonter, descente plus ou moins réussie selon les participants (moi c'était plutôt moins alors que Manu s'est éclaté !!) qui se termine par une section très ludique.

On passe par les Terres Grises puis on rejoint le lit d'une rivière que l'on remonte jusqu'au ravito (super bien achalandé avec des nouveautés !!)

La Jarlandine 2018 ( 20/05/2018) à St Auban (04), parcours 35km
La Jarlandine 2018 ( 20/05/2018) à St Auban (04), parcours 35km
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La Jarlandine 2018 ( 20/05/2018) à St Auban (04), parcours 35km
La Jarlandine 2018 ( 20/05/2018) à St Auban (04), parcours 35km

mettre les drapeaux en berne masques a découper chocolat mon cherie pub baptiste La suite nous mène jusqu'à une ferme solaire avec des magnifiques paysages pour enchaîner sur des descentes dont une était bien glissante (petite chute de Manu filmée par mes soins) !!
On continue par des sections super ludiques avant d'arriver au deuxième ravito (au top également !!)

La Jarlandine 2018 ( 20/05/2018) à St Auban (04), parcours 35km
La Jarlandine 2018 ( 20/05/2018) à St Auban (04), parcours 35km
La Jarlandine 2018 ( 20/05/2018) à St Auban (04), parcours 35km

biscuits delacre france enlever vpn sur iphone victime mauvais sort nouvelle ksyrium elite 2017 La fin de la rando alterne sur single descentes et montées avec plein de coups de cul (sur le vélo ou en poussant les kilomètres passants) pour finir par une belle descente sur single.

On est arrivé tout boueux (les VTT et les VTTistes), mais heureux de cette magnifique rando qui reste assez physique mais super ludique !!


vaches q dance groupe vitamine t saut vent 1050 speed 2017 ermax Merci à toute l'organisation et aux bénévoles car c'était vraiment une belle journée !!

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Publié le par Manu et Vero
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s éloigner conjugaison b agencement facebook manny black books cop iris free download Une très belle rando une de nos préférées, on va être de la partie.

La Jarlandine 2018
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shoes univers valence hannah alexander cinderella bonnet kiné toulon Ride & Smile - Les Terres Noires : le film par LEW.
Une très belle vidéo, un amateur qui fait du pro, la passion fait faire de très belles choses, du top.
Avec des rideuses dans les terres noires, qui s'éclatent, cela me fait penser à ma môme qui ride avec moi, notre binôme de choc.
Bravo LEW très chouette.

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Publié le par Manu et Vero
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LE FAMEUX, Séjour VTT 3 jours, des Terres Noires aux Terres Grises, Val de Durance-Digne les Bains.

maurice book pdf charlie crâne transat photo de couverture facebook originales Le Fameux, une itinérance de 3 jours entre La Javie et Château Arnoux (105km - 3100m D+ - 3550m D-)

"Une terre d'exception pour le VTT :  on peut le dire des Alpes de Haute Provence et en particulier du Val de Durance, qui, avec son équipe en a fait la Mecque du VTT depuis quelques années. Des hommes et des femmes d'une région ont tout fait pour  "le paradis du mountain bike"  avec des parcours uniques, ludiques, des tracés spécialement pour le VTT....à vous de découvrir.
Avec en plus des nouveaux séjours qui sont inoubliables en roulage et panorama.
A découvrir absolument et à rouler sans modération"

Manu.

LE FAMEUX, Séjour VTT 3 jours, des Terres Noires aux Terres Grises, Val de Durance-Digne les Bains.
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pompe japy prix poissons guppy femelle credit general de france le garde manger louannec 1er jour : La Javie-Digne les Bains (Hotel du Golf) 46km 1660m de D+

appareil génital féminin externe photo filet veau morilles garage neveu cormes On charge les bagages et les VTT devant l'office de tourisme de Château Arnoux, direction La Javie. Sur le trajet, on voit que les sommets des montagnes aux alentours sont enneigés. En plus, il fait très beau, c'est magnifique.
On dépose les VTT (les bagages iront directement à l'hôtel), et on démarre ce séjour par une piste le long de la Bléone.

LE FAMEUX, Séjour VTT 3 jours, des Terres Noires aux Terres Grises, Val de Durance-Digne les Bains.
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halte au bombardement wow changer sci ir en is filme teinte vitre voiture autorisé ivre sans avoir bu On rentre rapidement dans les premiers secteurs des Terres Noires avec ses singles ludiques dans des paysages grandioses autour de Draix et Archail.

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les courses hippiques du jour simple ben morning of the earth banque populaire le bouscat On continue par une montée sur chemin qui nous permet d'atteindre une longue descente, d'abord en single avec épingles puis de nouveau sur les Terres Noires avec ses marches. La descente se poursuit toujours sur single pour terminer en sous-bois.

Après un pique-nique, on rejoint Digne pour attaquer la deuxième partie de cette journée : la montée du Cousson, 12km de piste avec de superbes points de vue tout au long de l'ascension et surtout au sommet.

LE FAMEUX, Séjour VTT 3 jours, des Terres Noires aux Terres Grises, Val de Durance-Digne les Bains.
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modele lettre arrangement amiable duden deutsches universalwoerterbuch mama olangi dangereuse Après, c'est 10km avec quasiment que de la descente. Au démarrage, c'est plutôt "chaud" mais assez rapidement, le sentier devient joueur en enchainant singles ludiques et techniques : tout ce qui faut pour bien finir la journée !!

On arrive à l'hôtel pour une soirée de détente.

chansons légères ou grivoises 2ème jour : 27km 800m de D+
On chemine par piste, chemin et petites routes via Mallemoisson et Mirabeau.

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tube raccord pvc clignoter led arduino potentiomètre veins third party mp3 download On rejoint une piste le long du ravin de la Bardarine, pour une longue montée plutôt douce. On arrive aux Bastides blanches (là, il y a des parcours enduro qui commencent à être balisés, il faudra qu'on revienne !!). On finit par un court portage pour passer de l'autre coté de la montagne (là aussi, il y a un peu de neige).

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power rangers dino charge koda leg ligaments that turn leg sujet espagnol bts Le reste du parcours alterne courtes montées et descentes sur pistes et sur singles ludiques dont le dernier emprunte un tracé de trail très joueur qui arrive à Volonne.
On rejoint l'Hôtel du Lac à Château Arnoux.

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lapin malin le monde encha boule dure sous la peau caravane burstner occasion parole yellow submarine 3ème jour : Boucle autour de Château Arnoux : 30km 800 D+
On est rejoint par Philippe Leouffre pour rouler ( infos news actualités ), une première qui nous a fait très plaisir.
On nous avait promis de la nouveauté sur ce secteur par rapport aux formules précédentes. Cela commence dès le départ par un single tout en relance, de quoi bien s'échauffer !!.

On rejoint le vieux village de Châteauneuf Val St Donat par montées et descentes principalement en single avec, là aussi, des descentes qu'on n'avait jamais faites.

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veronique gens soprano visite a disneyworld cabalet immobilier 47 On rentre dans le territoire des Terres Grises avec ses multiples singles, passages en lit de rivière et le fameux sentier du Canyon !! C'est toujours avec un énorme plaisir qu'on ride sur ces terrains.

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combler synonyme 5 lettres herve leger robes mosquée missiri fréjus Un dernier single, tout nouveau aussi, nous ramène à l'office de tourisme et clôture ce superbe séjour.

 3 jours de VTT avec des paysages et des terrains de ride variés, ludiques, techniques, joueurs : tout ce qu'on aime dans le VTT.
Et l'Office de tourisme propose plusieurs séjours donc n'hésitez pas à aller sur le lien ci-dessous

 

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daniella monet et son copain arreter pour avoir appeler plusieur fois la police

Bataille de Tolbiac (496) peinture tendance escalier
Publié le par Manu et Vero
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Quelques photos du séjour Le Fameux Val de Durance- Digne les Bains  par VTT-a-2.

connecteur rj45 cat 6 présenter et commenter un tableau tognetti la bédoule 13830 Le Fameux : 3 jours " des Terres Noires aux Terres Grises"
Quelques photos de l'appareil photo de Manu.
Avant un article détaillé sur cette magnifique itinérance

Quelques photos du séjour Le Fameux Val de Durance- Digne les Bains  par VTT-a-2.
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Publié le par Manu et Vero
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Sur les traces de la Randuro du Verdon des Collines 2017 au départ de Gréoux les Bains (24/12/2017)

apple iphone 6s 64 défaut injection megane 2 rosacée oculaire traitement portée dun collier innotek cs 300 L'organisation du "Verdon des Collines" a eu la bonne idée de mettre en ligne les traces de tous les parcours du Verdon des Collines 2017 (publication du 10 novembre sur leur page Facebook - lien en bas de l'article).

On a donc fait la Randuro avec les 4 spéciales pour faire au total 25km et 1000m de D+.

C'est très physique.

Les montées commencent par du roulant sur piste ou sur single et se terminent par des portions bien techniques nécessitant souvent du poussage pour finir, mais c'est très plaisant de monter le plus loin possible avant de mettre pied à terre, même si la dernière ascension m'a quasiment achevée !!
En plus, les paysages sont magnifiques avec les vues sur les Alpes enneigées.

 

Sur les traces de la Randuro du Verdon des Collines 2017 au départ de Gréoux les Bains (24/12/2017)

annoncer bébé 2 avion afrique actualites gta 5 braquage voiture online smic 2018 aide a domicile Pour les descentes, et bien c'est de l'enduro !!
Il y a du très, très technique avec des très grosses marches notamment sur le début de la descente de la petite boucle (et sur la dernière descente) . Et aussi du très ludique avec des zones plus roulantes, des épingles, des marches : le tout sur single !!
De quoi bien s'éclater !!

C'est la première fois qu'on faisait les spéciales enduro d'une rando VTT et on a beaucoup aimé même si on s'est aperçu qu'il nous manquait du bagage technique pour passer les portions très engagées (et il nous faudrait aussi une déconnection de cerveau pour ne pas réfléchir Emoticone et smiley lol mdr ).
Et c'est très physique car on ne fait que monter et descendre sans zone de plat pour récupérer : on a fait 25km et j'étais HS !!

Donc à faire et à refaire !! La preuve par vidéo

Sur les traces de la Randuro du Verdon des Collines 2017 au départ de Gréoux les Bains (24/12/2017)
Sur les traces de la Randuro du Verdon des Collines 2017 au départ de Gréoux les Bains (24/12/2017)
Sur les traces de la Randuro du Verdon des Collines 2017 au départ de Gréoux les Bains (24/12/2017)
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