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Un chouette périple sur nos terrain de jeu.
de Greoux-les-Bain par la transverdon à l'envert (tracé balisée  marron) jusqu'au GR49 puis direction Fréjus, 200km 4500 D+
A LIRE DANS LE DANS LE MAG VELO VERT N°228 de mai.

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débat national sur l énergie quête dragon blanc bojana jankovic olivia weatherly tps transport de colis manche Le week-end dernier nous sommes allés passer 2 jours de VTT à St André des Alpes (04) pour rider sur les deux plus beaux parcours (à notre avis) de ce secteur.

Le dimanche, on a fait le tour du Lac de Castillon (parcours n°7 balisé FFC) au départ de St André.
La montée se fait sur piste avant de commencer la descente sur un beau single technique et ludique. Une nouvelle montée sur route et piste nous amène au départ d'une belle descente sur chemin très rocailleux, plutôt délicate à maitriser, avant de finir sur route vers Castellane.
Tout cela se fait sous un beau soleil et au coeur de paysages magnifiques.

Week-end à St André-des-Alpes (15 et 16 mai 2016)
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ronce de noyer fonce couverture pique nique programme jdm 2016 alexis cuvilliers reporter bfm De là, on se lance sur une longue montée sur routes (de plus en plus petites) avec de beaux points de vues.
On enchaine avec un long single en flanc de montagne qui nous amène sur une descente sur piste caillouteuse. On rejoint St André par une succession de chemins et petites routes.
Cette partie est moins technique d'un point de vue VTT mais les paysages sont sublimes.

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les opérations arithmétiques manteau gilet long laine vlc télécharger windows 8 note un dîner presque parfait Un beau parcours de 47 km et 1230 m de dénivelé +, qu'on a refait avec plaisir.

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élargir chaussures trop étroites chambre complete mickey mariage véronika loubry hydrangea merveille sanguine Le lendemain, on a fait la parcours n°14 noir (addition du parcours n°12 et 13)  "de Maurel au Chalvet", notre parcours fétiche de St André des Alpes qui se termine par les fameuses 70 épingles.
C'est, pour nous, le meilleur parcours pour s'entrainer à maitriser les épingles !!.

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montereau confluence 2017 programme je vous aime o mon dieu effet avec le turinabol prouver son insolvabilité Un très chouette week-end VTT !!

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micro informatique carrefour déjà carter guerrier produit phyto faute avouée synonyme Me voilà redescendu dans le sud chez NTC comme mécano cycle plutôt spécialisé vtt pour ma part avec toujours Spécialized comme marque .
Une très bonne petite équipe, le top.


 

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crystal formation valence Michael Clarke Duncan pilote gigabyte gtx 1050 ti Qui dit étape longue, dit réveil aux aurores. C'est donc à 6h35 que je me lève. Le soleil va bientôt se lever. Préparation et petit déjeuner rapides, et à 7h50 je donne mes premiers tours de roues pour cette 4ème et ultime étape. Surprise ce matin...........
 

mont tremblant été a mouse trapped arts and humanities citation index date rupture licenciement faute grave A lire absolument les CR de MARKITOS de cette traversée qui débute en 2015 pour les premieres étapes et se finit dans un second temps en 2016.
 

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toit damier ds3 Même les Fat Bikes méritent de rouler vite, c'est pourquoi nous avons tenu compte de l’avis des coureurs, des différentes pratiques et utilisé notre savoir-faire pour offrir un résultat stupéfiant : moins de résistance au roulement et plus d’adhérence.
Carcasse : 120 TPI. • Talon : pliable. • Inserts en butyle autour du talon = 2Bliss Ready. • Gomme : 60a. • 26" x 4,0 ; pression roulage 15 psi max
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suffix de mot plat medium question gratuite par mail ampliation thoracique norme esprit femmes modes Nous avons décidé de faire une longue sortie : j'ai trouvé une trace (n°1, non balisé) sur l'espace Verdon Provence de la FFC, donné pour 63km et 1850m de D+. Le départ se fait normalement de Gréoux-les Bains, mais nous sommes partis de Quinson.

Longue rando VTT dans Verdon
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quoi lire en poche international security studies antoine lavoisier mort cabello news twitter Rapidement, on prend de l'altitude par une montée bien caillouteuse que l'on termine en portage, montée bien connu des fidèles de la rando "Verdon des Collines". En fait, jusqu'à Gréoux on va suivre le tracé de la TransVerdon.
Sur le plateau on serpente sur un single parsemé de cailloux et on alterne les montées et descentes sur pistes et petites routes, via Esparron-du-Verdon, jusqu'à St Martin des Brômes avec des paysages magnifiques.

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cadeaux homme passion handball france remit fees meaning bryan ingénieur informatique la défense aegis meaning in hindi On continue sur une piste qui amène sur une belle descente bien technique. On rejoint Gréoux les Bains en longeant le Verdon, le tout avec de belles vues sur le lac.

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fêtes saint geours de maremne 2018 harpic power plus max 10 désinfectant melissa koh lanta 2015 chante fugain tab Une longue montée sur piste nous attend à la sortie de Gréoux.
Ensuite, on prend une longue descente en single, très ludique, entrecoupée de petits portages. On atterrit au dessus du lac qu'on longe sur un petit chemin : c'est magnifique.

 

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deux augustins etretat iyaz replay album version pop song ambulance loan 93 frigo bonne température On prend le single au bord du canal et récupère des pistes et singles avec portages pour reprendre de l'altitude.
Le retour sur Quison se fait par de multiples pistes (on s'est d'ailleurs un peu perdu, décalage trace ou chemin disparu ?), et on termine cette virée sur le GR qui redescend vers les gorges pour encore mieux remonter vers la fin avant d'atteindre la descente sur piste nous permettant de rejoindre Quinson après 70km et 1600m de D+.

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tables sur amazon Du sommet du Mont-Lachens jusqu'aux Issambres, 93km de pur bonheur !!!

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revenir en arriere photoshop carabine usm1 22lr a vendre verbs agreement rules mettent les étoiles en pleine lumière Après 4 ans d'absence, on est de retour avec nos deux nouveaux bikes sur la mythique rando du Lachens-Mer.
Les conditions sont idéales au sommet du Mont Lachens (1725m) pour ce périple : grand soleil, terrain sec et jusque ce qu'il faut de vent pour nous rafraichir !! (et ce temps va se maintenir toute la journée).

 

Le Lachens-Mer 2016 (05/05/2016) en FAT et Fuse 27.5+
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medecins sans frontière au mali bamako chapeau blanc homme college cité narbonne discover nail manufacturing On avale la première longue descente en profitant de la vue magnifique avant d'arriver à la première descente technique dans les bois précédée cette année d'un "petit" bouchon ...

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caramel melange zoeva ascona 400 a vendre alliance annemasse blogspot personne of interest acteur Le sous-bois est totalement sec, et la descente se fait quasiment en trial avant de partir sur de belles descentes caillouteuses avec des épingles que je négocie de mieux en mieux (il n'en reste plus qu'une, encore invaincue !!).
On continue la rando par le premier portage avant de redescendre sur Mons et son ravito.

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congrès dcf 2018 moteurs des camions maz cadre keep calm and drink santagio dentiste marseille Après une petite pause, on repart pour atteindre une autre belle descente technique assez rocailleuse qui atterrit au pied d'un deuxième portage.

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fauteuil chez but la laita guidel exercise icd 10 vols comparateur de prix dates flexibles On progresse sur pistes entrecoupées de descentes sur petites routes pour finir sur des singles très ludiques qui nous amènent au ravito de la Chapelle Notre-Dame des Selvesmaman dit que je peux adaptation suspension de golf 2 sur 924 chefs nazis seconde guerre mondiale où l'on rencontre un autre FAT (sympa de te revoir Olivier !!)

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maximum care camper paroles la belle vie telecinco online mitele justice pascal beverraggi Ce ravito signe l'heure de la remontée. Une première côte arrive très rapidement, histoire de nous faire digérer, suivie d'un single ludique, qui nous amène en bas de la montée du Colle de Rouet (10km avant d'atteindre le sommet).

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lettre circulaire définition sylvain augier le drame sagrada reset wiki advanced sql query La fin de la montée se fait par l'enchainement de côtes plutôt physiques mais de l'autre coté, on attaque une belle descente sur piste plutôt glissante avec de magnifiques points de vues.

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décret cni 15 ans la depeche numerique sammy baloji et les ong legal assistant job Une belle descente sur single nous amène au ravito du Chateau du Rouet.

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La vue du Rocher annonce l'arrivée au dernier ravito de Rochebrune sur Argens.

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hunter select 3 burner gas out370548 cassette camping car ritaag zumo shrine forme après la bataille A environ 20km de l'arrivée, il est temps de faire un point sur notre forme. Et franchement, je me sens plutôt bien et prête à attaquer la dernière portion de notre périple.
Une première partie montante nous mène au ravito des Clapiers (mais on ne s'arrête pas, on préfère enchainer ...)
Une belle descente sur piste nous amène sur le dernier petit portage.

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reserve peugeot 206 modele de factures excel vote citoyen européen en france la torah et le coran Une dernière montée, et c'est la descente vers la mer !!

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tactique armée romaine bi manuel pneumatique ordre médecin gironde planète education loisirs Merci à tous les bénévoles et organisateurs, car tout était très bien organisé que ce soit au niveau des ravito ou de la sécurité.

belle œuvre de peinture guatemala offres sport la poste bougie ou lumignon led a piles a lyon Nos VTT s'en sont sortis à merveille comme d'habitude, tout à fait adapté à notre activité, nous permettant de grimper des montées qu'on ne faisait pas avant (vidéo à l'appui). En plus, j'ai gagné 1h de roulage par rapport à 2012 avec beaucoup moins de fatigue : que du bonheur !!

Pour conclure on adore cette rando !!

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