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tanto chêne blanc maths x games C'est lundi, je ne travaille pas et il fait beau : il n'y a pas à réfléchir, je sors mon VTT !
grossiste en terreau biologique professionnel Au vu de la pluie tombée ces deux derniers jours, une seule destination s'impose : la forêt des Arcs et ses pistes qui restent roulables quelles que soient les conditions.

passion à table lyon portes beaux arts Je me suis donc fait un parcours sur Mapsource en ne prenant que les pistes.
Ce n'est peut-être pas très "fun" mais pour moi, l'essentiel est de rouler et grimper pour me faire de la "caisse" avec de beaux paysages.
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galon tissu adhésif planter avec bambous A la base ce parcours faisait 35km.
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piscine a oiseaux de jardin rakuga cute free download Après une petite frayeur (un chemin devient un ruisseau !!), l'ensemble est très roulable avec vue sur les massifs enneigés au loin.
Je suis juste obligée de faire demi-tour quand après 2 km de descente je suis stoppée par un passage à gué avec beaucoup de courants !! Pas grave, je remonte et je coupe une boucle pour continuer ma ballade.


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Au final, ça fait 32 km et environ 800m de dénivelé  positif et de beaux points de vue.
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ancienne casse auto dragon tatouage avant bras tablette surface cdiscount Le challenge est de taille : faire la rando de 55km, 1250 m de dénivelé, toute seule (le dos de Manu fait toujours des siennes !!) et en plus avec une préparation assez limitée (j'ai quand même assez peu roulé depuis la fin des vendanges).
canapé poltron et sofa Par chance les conditions sont parfaites : un ciel parfaitement bleu, un soleil éclatant qui fait monter la température malgré une nuit assez fraîche.

panier niche pour chien pas cher A 8h40, je me lance.
infirmière consultations externes On rentre assez vite dans le vif du sujet : première montée d'environ 4 km sur single : facile? Euh, non pas vraiment, j'ai même mes vieilles copines, les crampes, qui se rappellent à mon bon souvenir (décidément ça devient une habitude sur cette rando). Ça va être long ces 55 km aujourd'hui !!
zinio magazines uk En même temps de tels paysages ça se mérite !!
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soeur pembe cherole Passage le long du lac pour arriver à l'attraction de cette nouvelle édition : les tunnels !!. Chacun y va de sa lumière et en se lance en file indienne sur un sol caillouteux et glissant avec des portions avec 20cm d'eau (mieux vaut ne pas s'arrêter en chemin !!).
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personnages en papier serie tv city computer dea informatique Après une montée sur piste, ravito : il y a foule car il est commun avec les 35km et c'est plutôt sympathique de voir tout ce monde. Petit point avec mon PC course (Manu évidemment) : en résumé "ça va mais ne m'attends pas pour déjeuner, je ne serais pas là !!!" 
grey short hair Suit un passage où on se croise avec le parcours des 35km sur un single.

les yeux de cristal wow federal holidays 2017 Ensuite on enchaîne les montées et les descentes plus techniques et caillouteuses pour arriver sur Quinson par le coté qu'on remonte d'habitude et qui m'avait fait souffrir l'année dernière (ce qui me procure un petit instant de joie car mes vieilles amies sont toujours présentes).
stroop test pdf Ravito pour reprendre des forces puis nouveau point avec le PC course "j'ai fait 30 km (plus de la moitié -yes !!!-) et je suis encore vivante donc je continue".
mine de rien montpellier Ensuite évidemment une nouvelle montée d'abord sur piste (assez court) puis chemin (mais là j'ai déjà pied à terre) puis single avec portage obligatoire et assez raide (ma petite joie de tout à l'heure est un peu partie) : c'est très très physique...

serre rion gauguin grande jonction dantec Heureusement le passage sur le plateau me permet de pédaler plus régulièrement et d'avaler les kilomètres à mon rythme.

rond noir fond jaune film studio disney Suit une descente technique avec des passages assez compliqués avec sols terreux et rocheux humides et assez glissants qui ont eu parfois raison de moi.
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menthe petites feuilles  3ème ravito à Esparron du Verdon, l'occasion d'un 3ème point PC : "40km c'est bon je devrais arriver au bout, il faut quand même que j'essaie d'arriver avant la nuit !!!"
ancien catalogue carrefour market Par chance pour moi, un "grupetto" s'est formé depuis Esparron, ce qui rend beaucoup plus agréable et plus motivant cette dernière partie. Autre chance, la remontée se fait pour une bonne partie sur une piste à pente douce qui surplombe le lac. La dernière descente est plutôt technique émaillée de panneaux "dangers" qui nécessite du portage.
ymail technical support phone number Retour le long du verdon pour arriver à 16h10 au Vito. 

production impression 88000 veine rorqual bleu Dernier point PC : "ça y est, je suis arrivée : megane bosse bleu foncer je suis vannée mais j'ai réussi mon challenge !!!"

dieu notre père amour et charité partition file update firmware libratone 621 Merci à tous les bénévoles pour cette belle journée !!
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